„Mama mums rūpi” Raseiniuose

Kartais stipresnės tampame tiesiog eidamos kartu.

Mamos kartais eina. Kartais – bėga. Dažnai pavargsta. Bet kasdien vėl keliasi ir eina paskui savo vaikus. Motinystė – tai visas emocijų spektras, kuriame telpa ne tik džiaugsmas, bet ir nuovargis, nerimas, liūdesys ar perdegimas.

Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną Lietuvoje minime jau ketvirtą kartą, kviesdami į pasivaikščiojimus „Stipresnės kartu“, kurie vyks daugiau nei 30 Lietuvos miestų. Tai paprastas susitikimas ir pasivaikščiojimas, skirtas pabūti kartu – su kitomis mamomis, šeimomis ir žmonėmis, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata.

Tai nėra sporto renginys – eisime ramiu tempu, su vežimėliais, su vaikais ar tiesiog savo žingsniu.

Lengvas judėjimas, buvimas lauke ir bendrystė su kitais žmonėmis padeda mažinti įtampą, stiprina emocinius resursus ir gerina savijautą. Dalintis ne tik džiaugsmu, bet ir nuovargiu, kasdienybe ar atsakomybe – tai viena didžiausių atramų mamai po gimdymo. Buvimas kartu stiprina ne tik mamą, bet ir visą šeimą.

Į šį susitikimą labai kviečiame ateiti besilaukiančias mamas, mamas su vaikais, tėčius ir kitus šeimos narius, draugus ir visus, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Čia nereikia būti specialiai pasiruošus – ateik tokia, kokia esi šiandien!

DATA: 2026 m. gegužės 9 d., šeštadienį, 10:00 val.
VIETA: Susitinkame prie Nepriklausomybės paminklo „Žemaitis“.

PROGRAMA
10:00 Atvykimas, įžanginis žodis prie „Žemaičio“, bendra nuotrauka;
10:10 Mankšta – Diana Pečiulienė;
10:20 Pasivaikščiojimas po Raseinių miestą – Monika Vaznonė;
11:30 Atvykimas į Maironio parką, sveikinimo žodžiai;
11:40 Diskusija – Ieva Zasimauskaitė, akušerė Alina Liepinaitė, psichologė-psichoterapeutė Ignė Lukminė, gydytojas-visuomenininkas Nerijus Zakas; moderuoja Gintė Pareigė;
12:30 Dainos – Ieva Zasimauskaitė;
12:50 Raseinių Šaltinio progimnazijos vaikų tautinių šokių kolektyvo ,,Šaltinėlis” pasirodymas – vadovė Indrė Levickytė;
13:00 Raseinių r. Nemakščių M. Mažvydo gimnazijos ikimokyklinio ugdymo vaikų daina mamai – vadovė Eglė Dambrauskienė;
13:10 „Džiaugsmo choras“, daina „Gegužis“ – vadovė Karolina Juškienė;
13:20 Gintaro dulkių edukacija – Gintė Pareigė;
13:30 Uždarymas, padėkos.

Renginio metu vaikus linksmins animatorė @Linksmoji šventė, taip pat vyks emocinės paramos įmonių bei emocinei sveikatai naudingų edukacijų ir veiklų mugė. Kviečiame susipažinti su specialistais ir užduoti rūpimus klausimus.

Registracija neįpareigoja Jūsų dalyvauti, tačiau labai lauksime!
Registracijos į renginį nuoroda (kad matytume planuojančius dalyvauti):
https://forms.gle/adGGiW8QFRVgbZPa7

Renginys „Stipresnės kartu“ skirtas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.

Renginio organizatoriai: VšĮ „Mama mums rūpi“ savanorė Ernesta Jusčiuvienė, VšĮ Šeimos erdvė „Versmė“, Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Partneriai: Raseinių r. kultūros centras
Informaciniai partneriai: LRT, „Mamos žurnalas“, Raseinių naujienos
Rėmėjai: natūralus mineralinis vanduo „Akvilė“, Samso gėlės
Renginio fotografė: Indrė Žaromskienė

Kilus klausimams, susisiekite: Ernesta Jusčiuvienė, el. paštas: seimoserdveversme@gmail.com

Svarbu: renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Vaizdo turinys gali būti viešinamas.

Renginius, minint Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną visoje Lietuvoje, inicijuoja VšĮ „Mama mums rūpi“ (www.mamamumsrupi.lt).

Šaltinis https://www.facebook.com/profile.php?id=61564274812544 https://www.facebook.com/profile.php?id=61564274812544